- Servicio de GUIA turístico - 

- PRIVADO y PARTICULAR - 

- Ruta y Guía Turístico por este INTERESANTE Pueblo, Visitas Guiadas, Visitando los encantos y la tranquilidad del pequeño pueblo de la Palma de Ebre -

- Guía Turístico y Rutas PERSONALIZADAS para cada Persona, Explicaciones fáciles y sencillas - 

-  Ruta 1 -

Recorregut : Sortida del Carrer Convent, Plaça Cataluña, Porxos, Edifici del Ayuntament y Antigua Preso, Esglesia de Nostra Señora de la Asuncion ( la Nova Esglesia ), Esglesia Romanica de Santa Maria Sigle XII-XIII y Finalizjarem al Castell on ya un interesan mirador -

- Nois sols ......... 20 euros -

- Noies soles ....... 20 euros -

- Parelles ....... 30 euros -

- Grups de persones amb CITA ......... 15 euros/Persona -

- Surtida per el MATI .......... 11.00 horas -

- Surtida per la Tarde ............. 17.00 horas

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- Ruta 2 - 

Recorregut : Sortida del Carrer del Convent, Esglesia de Nostra Señora de la Asuncion, Mural de la font Vella, Plaça Cataluña, Porxos y Volta al Carrer Convent -

- Despres Agafarem el coche y Viatjem a '' El Pi De la Palma '' on Aparcarem y visitarem el Pi y el  Embassament -

- Nois sols ......... 20 euros -

- Noies soles ....... 20 euros -

- Parelles ....... 30 euros -

- Grups de persones amb CITA ......... 15 euros/Persona -

- NOMÉS amb cita -

- Sortida per el MATI .......... 11.00 hores - 

- Sortida per la Tarde ............. 17.00 hora

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- Ruta 3 -Ruta Nocturna :  

- Recorregut por TOT el poble visitan Els seus encants en el silenci de la nit -

- Nois sols ......... 20 euros -

- Noies soles ....... 20 euros -

- Parelles ....... 30 euros -

- - Grups de 4 persones o 2 Parelles ......... 15 euros/Persona - 

- Sortida a les ......... 23.00 hores de la Nit -

- SOLO CON CITA - 

- En finalitzar la Ruta Nocturna, possibilitat d'allotjar-te a casa meva, Un xic de Xerrades, Copes, Dutxa, Tovalloles, Tècniques de Relaxació o Meditació i una Habitació per Descansar i Dormir, Al matí en aixecar-se Dutxa i Almorzar i Despres tornada a casa teva -

- Nois sols ......... 150 euros -

- Noies soles ....... 150 euros -

- Parelles ....... 180 euros -

- - Tambe, Disponible servei de``´ AMIC  per als teus desplaçaments, Recollida a Domicili i Tornada a casa teva ...... Entre ......  85 euros y 120 euros, segons la distancia + el servei contractat  - 

- Técnicas de Relajación para el Estrés y Meditacion -

- El estrés crónico puede ser malo para su cuerpo y mente, Lo puede poner en riesgo de problemas de salud como presión arterial alta, dolores de estómago, dolores de cabeza, ansiedad y depresión -  

- Utilizar técnicas de relajación puede ayudarlo a sentirse tranquilo. 

- Estos ejercicios también pueden ayudarlo a manejar el estrés y aliviar los efectos que este tiene en su cuerpo.

- Cuando usted siente estrés, su cuerpo responde liberando hormonas que aumentan su presión arterial y elevan su frecuencia cardíaca. 

- Esto se denomina respuesta al estrés.

- Las técnicas de relajación pueden ayudarle a su cuerpo a relajarse y disminuir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Esto se denomina respuesta de relajación -  

- Precio Sesion ........... 100 euros -

- Parejas .......... 150 euros -  

- Esta tecnica se realiza tumbad@ en la cama o en el suelo -  

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- Meditacion - 

- La meditación involucra concentrar su atención para ayudarlo a sentirse más relajado- 

- Practicar la meditación puede ayudarlo a reaccionar de manera más calmada a sus emociones y pensamientos, incluso aquellos que le provocan estrés -

- La meditación se ha practicado por miles de años y existen muchos estilos distintos.

- La mayoría de los tipos de meditación usualmente incluyen:

- Atención enfocada -  

- Silencio - 

- Posición corporal -

- Una actitud abierta -

- Respiración relajada - 

- Precio Sesion ............. 100 euros - 

- Parejas ........ 150 euros - 

- Esta tecnica se realiza tumbad@ en la cama o en el suelo -